طرق لحرق دهون الورك

basen-eirtme

إلى جانب البطن والفخذين هناك أجزاء أخرى من الجسم تكتنز الكثير من الدهون غير المرغوب بها يصعب التخلص منها وهي المنطقة المحيطة بالوركين. تُلاحظ هذه المنطقة بشكل خاص عند ارتداء تنورات أو سراويل (بنطلونات) ضيقة. نحتاج لعدد من الاحتياطات والاحترازات لحرق الدهون وجعل هذه المنطقة أنحف. بالطبع تأتي ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية في قلب هذه الاحتياطات. اقرأ المزيد

كيفية فقدان دهون البطن

karin-eritme

إن كنتَ لا تمارس التمارين الرياضية ولا تتبع حمية غذائية متوازنة سيتم تخزين معظم الوزن المكتسب حول البطن بشكل دهون. وبما أن البطن هو المكان الأول لتخزين الدهون فهو المنطقة الأخيرة التي تحترق منها الدهون. نتيجة لذلك فإن حرق الدهون حول البطن يُعتبر تعذيباً بالنسبة لمعظم الناس وهم سيفشلون في نهاية المطاف. اقرأ المزيد

فقدان الدهون دون جراحة

ameliyatsiz-zayiflamakإن الوزن الزائد ونظراً لاعتبارات صحية وجمالية هو مشكلة شائعة بالنسبة لملايين الناس. مع ذلك فإن الحصول على جسم جميل وذي لياقة بدنية غير ممكن بفقدان الوزن فقط. الحالة الوحيدة للحصول على مظهر لائق هو تقليل نسبة الدهون في الجسم. كل ما يمكن للمرء أن يعمله في سبيل ذلك هو ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية متوازنة بشكل جيد. اقرأ المزيد

Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1 - page2